Одна з найважливіших складових наплічника кожного мандрівника — персональна аптечка. Вона може знадобитися у разі непередбачуваних ситуацій і зробить подорож безпечнішою. Ось кілька порад, які допоможуть вам сформувати власну аптечку для мандрівки.
1. Розпочніть з переліку потрібних засобів
Перед тим, як починати збирати аптечку, складіть список засобів, які можуть знадобитися вам у подорожі. Серед них можуть бути:
- антисептик,
- бинти,
- пластирі,
- антигістаміни,
- аспірин,
- термометр,
- антибіотики,
- засоби для очищення ран тощо.
Рекомендуємо звернутися до свого лікаря або фармацевта за порадами щодо того, які засоби підійдуть саме вам, у залежності від місця, куди ви прямуєте, і хвороб, що вас турбують.
2. Пакуйте засоби у водонепроникну аптечку
При виборі аптечки зверніть увагу на її водонепроникність, адже непередбачувані ситуації в дорозі можуть намочити та зіпсувати препарати. Такі аптечки можна придбати в аптеці або магазині туристичного спорядження. Якщо збираєтеся в довгу мандрівку, краще взяти дві аптечки — більшу та меншу, яку варто завжди тримати при собі, в кишені або рюкзаку.
3. Зберігайте аптечку в доступному місці
Аптечку потрібно зберігати в легкодоступному місці, щоб у разі потреби швидко знайти потрібний засіб. Аптечка має буде в вашому рюкзаку або сумці, яка завжди поруч.
4. Перевіряйте аптечку перед кожною мандрівкою
Перед мандрівкою переконайтеся, що аптечка зберігається у належному стані та з усіма необхідними засобами. Обов’язково перевірте терміни придатності засобів і замініть протерміновані.
5. Пам’ятайте про індивідуальні потреби
Якщо у вас є особливі потреби або хронічні захворювання, не забувайте включити в аптечку засоби, які потрібні саме вам. Наприклад, якщо ви маєте алергію, то включіть в аптечку антигістаміни, а якщо у вас астма — інгалятор. Поцікавтеся алергіями та іншими особливостями здоров’я товаришів, з якими мандруватимете, аби бути у змозі ефективно допомогти одне одному в разі неприємностей.
6. Навчіться користуватися медичними засоби до мандрівки
Перед тим, як ви вирушите у подорож, дізнайтеся як використовувати кожен засіб з аптечки. Якщо ви не знаєте, як правильно наносити бандажі, очищати рани або використовувати інші засоби, то ви можете пройти спеціальні курси або просто попросити лікаря або фармацевта пояснити вам певні питання.
7. Потурбуйтеся про додаткові засоби захисту
Крім препаратів з аптечки, у подорожі можуть стати в нагоді:
- сонячні окуляри,
- крем від комарів,
- засіб для захисту від сонця,
- засіб для очищення води.
В залежності від того, куди ви подорожуєте і які умови очікуються, вам можуть знадобитися інші засоби, які варто включити до свого списку необхідних речей.
Куди б ви не вирушали в мандри, збирання аптечки є важливою частиною підготовки до подорожі. Дотримуючись цих простих порад, ви підготуєтесь до більшості непередбачуваних ситуацій, що можуть виникнути під час подорожі.